Tai Chi ve Çigong Atölye ve İnzivaları
Kıbrıs | Türkiye
Tai Chi Başlangıç Atölyesi
Perşembe, 8 Ekim, 18:30-20:30, İskele
Tai Chi Chuan, dengeyi, esnekliği, kardiyovasküler sağlığı ve bağışıklık sistemini geliştiren bir egzersizdir. Rahat bir beden ve zihinle yavaş, akıcı, dairesel ve merkezlenmiş savunma sanatları ve Çigong hareketleri yaptığımız için "Hareketli Meditasyon" olarak da bilinir.
Harvard Tıp Fakültesi , Tai Chi'nin sağlık için yapabileceğiniz en iyi egzersizlerden biri olduğunu söylüyor.
Bu 2 saatlik atölyede, kendi başınıza uygulamaya devam edebileceğiniz temel Tai Chi hareketlerini öğreneceksiniz. Yeterli ilgi olursa, birkaç haftada bir takip eden atölyeler düzenleyebiliriz.
8 Ekim 2026 Perşembe 18:30-20:30,
Osman Ağa Kültür Evi , İskele
Ücret: 1600 TL
Mekan kullanımı için bizden herhangi bir ücret almıyor. Teşekkür etmek için lütfen bir içecek satın alın.
Herhangi bir sorunuz varsa, bana e-posta veya WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.