Tai Chi ve Çigong Atölye ve İnzivaları

Tai Chi Chuan, dengeyi, esnekliği, kardiyovasküler sağlığı ve bağışıklık sistemini geliştiren bir egzersizdir. Rahat bir beden ve zihinle yavaş, akıcı, dairesel ve merkezlenmiş savunma sanatları ve Çigong hareketleri yaptığımız için "Hareketli Meditasyon" olarak da bilinir.

​

Harvard Tıp Fakültesi , Tai Chi'nin sağlık için yapabileceğiniz en iyi egzersizlerden biri olduğunu söylüyor.

​​

İki haftada bir Perşembe 18:30-20:30,

Osman Ağa Kültür Evi , İskele

Ücret: 1600 TL

​​

Herhangi bir sorunuz varsa, bana e-posta veya WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.